昌平| 日喀则| 菏泽| 临江| 西丰| 长清| 新乡| 九龙坡| 宝鸡| 黑龙江| 望谟| 比如| 察哈尔右翼中旗| 合川| 马鞍山| 海城| 罗定| 仁怀| 张北| 龙江| 黄埔| 项城| 江安| 桃园| 赤壁| 广州| 壤塘| 双阳| 舒城| 曲江| 黑水| 惠民| 洛隆| 丰县| 商丘| 周口| 蒲江| 枝江| 宁南| 密云| 马龙| 焉耆| 铁力| 藁城| 中阳| 遂宁| 关岭| 翁源| 巴林右旗| 赣县| 临夏市| 祥云| 称多| 涡阳| 运城| 绥棱| 民勤| 莆田| 会东| 徐州| 临沧| 肥城| 南山| 灞桥| 陈巴尔虎旗| 临桂| 且末| 隆回| 平谷| 林甸| 沽源| 新和| 栾城| 白朗| 明水| 常德| 壶关| 浦江| 新都| 金门| 那曲| 云霄| 乳山| 青岛| 南和| 洛南| 巴林左旗| 海淀| 穆棱| 达坂城| 镇雄| 江达| 克拉玛依| 广德| 皮山| 湖口| 木兰| 天峻| 叶城| 正宁| 柳河| 澄海| 淇县| 正宁| 彭州| 株洲县| 新巴尔虎右旗| 逊克| 道孚| 泾阳| 屏东| 兴平| 青县| 麦盖提| 沅江| 瓮安| 龙游| 团风| 蠡县| 横山| 民和| 安徽| 缙云| 密云| 黎平| 高平| 大城| 共和| 曾母暗沙| 黑山| 谢家集| 太仆寺旗| 石泉| 阜平| 靖安| 望城| 西乌珠穆沁旗| 攀枝花| 互助| 昌平| 吐鲁番| 兴安| 台南市| 河池| 虞城| 汉中| 乌兰| 兴隆| 淄川| 莎车| 巴里坤| 郫县| 乌海| 乌鲁木齐| 蒲县| 台州| 康保| 尼玛| 灌云| 台安| 淮安| 翁牛特旗| 林州| 呼伦贝尔| 平坝| 将乐| 平乐| 平定| 天峻| 玉林| 安徽| 沾化| 威县| 南城| 明光| 城固| 容县| 带岭| 隆化| 上杭| 洱源| 江门| 灵丘| 洪湖| 改则| 昂仁| 威远| 新绛| 灵丘| 崂山| 小金| 景谷| 沂源| 杭锦旗| 尉犁| 西峡| 岫岩| 土默特左旗| 九龙| 海宁| 华安| 涪陵| 波密| 延安| 色达| 滁州| 泾源| 宿松| 织金| 大方| 恒山| 合水| 登封| 盐边| 珊瑚岛| 西峡| 津市| 新都| 独山| 清徐| 海丰| 鸡东| 盱眙| 南丰| 台北县| 定边| 鹤峰| 巴里坤| 德保| 北安| 林西| 巴里坤| 盐都| 南城| 东兴| 汉寿| 平遥| 咸宁| 正宁| 宣恩| 巴中| 铅山| 舞钢| 宜宾市| 泰宁| 浦江| 枣庄| 和顺| 兴化| 梁平| 石柱| 榆中| 措美| 海盐| 蒲县| 鄂托克前旗| 安塞| 峨眉山| 湖南| 尉犁| 科尔沁右翼前旗| 清丰| 彭州| 吕梁| 葡京开户
如需转载本站内容,请阅读版权声明,并注明文章出处:聊城市第四人民医院官网。作者请署名:聊城市第四人民医院宣传信息处。
防尿路感染需要做好五件事
文章来源:聊城市第四人民医院
日期:2018-11-22
作者:聊城市第四人民医院宣传信息处

  一、多喝水让小便通畅

  说到尿液,多数人的第一反应是——它是人体的“垃圾”。别小看这有些脏兮兮的液体,它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。人们吃下的肉类、粮食等食物,最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体,才能避免过量“毒素”伤及健康。由于人体每天摄入和排出的水分基本相当,因此,每天摄入1500—2000毫升水,以保证尿量非常重要。

  除了排出“毒素”,尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道,这对预防尿路感染和尿路结石有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外,正常人尿道口周围都有细菌寄居,有些细菌还可能进入膀胱,一旦数量达到一定程度,就可能引发感染。之所以多数人不会发生尿路感染,主要就是因为规律地排尿避免了细菌在泌尿道里滋生。

  呼吸以及通过皮肤蒸发都会消耗人体的水分。尤其是炎热的天气使毛孔开放,通过皮肤释放的水分较其他季节明显增加,导致人们的尿量和排尿次数减少,尿液在膀胱滞留的时间延长使细菌更容易繁殖。因此,天气热出汗多时,更要多喝水以预防尿路感染。

  二、不吸烟可减少刺激

  尿路感染是威胁泌尿系统健康最常见的疾病,它的发生还与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。在美国泌尿协会2010年年会上,曾公布过一项来自芬兰的研究。在排除了服药等可能影响女性泌尿健康的因素后,研究者发现,与从来都不吸烟的人相比,吸烟女性出现尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍,出现尿频的概率是前者的1.7—3倍。

  而对于得过尿路感染的人而言,美国梅奥诊所的泌尿外科专家提醒,不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料,因为在尿路感染期间,这些饮品会刺激膀胱,使患者尿意频频。

  此外,尿路感染患者还应少吃辛辣的食物,同时通过合理搭配饮食,尽量减少对尿路的刺激。吃偏温热的食物时,应搭配些具有寒凉之性的辅料。不要加过多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料,而是配搭一些黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜。

  三、讲卫生将病菌洗掉

  以性别来划分尿路感染人群,我们会惊讶地发现,成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍,半数女性在她们的一生中有过尿路感染。据世界卫生组织的调查报告显示,成年女性最常见的疾病不是感冒,而是尿路感染和生殖道感染。

  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视
伊犁路 水上公园北道 阿拉坦和力嘎查 喀拉达拉牧场 溪北街道
钞库街 九成宫镇 泰和路 辉南县 红锋农场
石狮市国土资源局 竹林寺 河北省大城县大广安乡赵家务村 三百洞度假区 元宝镇
郝桥镇 千里马环岛 杨广镇 东蒋村 龙江镇政府
澳门威尼斯人官方娱乐网 澳门威尼斯人注册 澳门威尼斯人赌城 澳门永利赌场注册 澳门威尼斯人官方娱乐网
威尼斯人网站 澳门永利官网 澳门威尼斯人官网网站 永利网上娱乐 威尼斯人平台娱乐